ispotコラム - 【美容レシピ】 !リンパ美容レシピ!


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【テーマ】 美容レシピ

!リンパ美容レシピ!
執筆者：筑紫　宗嘉
長命整体院　久留米
(福岡県・久留米市)

⇒長命整体院　久留米のコラム一覧へ

あなたの顔を、鏡でじっくり見て下さい。
左右の目の高さ・大きさは同じですか。
左右のほほ高さ・大きさ、唇の違い、エラ（顎）の違い、耳の高さの違いわかりましたか。
何処かが違ってたらリンパの流れが滞り化粧ノリが悪くなるのです。
リンパレシピ（パーツ別）
※耳…耳の上の部分を親指と人差し指で掴み、耳を斜め上・上・斜め後ろに広げるように引っ張り、耳の中程を後ろに引っ張る、耳たぶを前・後ろ・下に引っ張ったり・回したりして刺激すると、シャープなフェースラインに成ります。
※まゆ＆目…眉毛を親指と人差し指で大きく掴み、少し引きながら上下に揺らす、上まぶたも掴み、上下・左右に揺らす。
目の高さ・大きさパッチリ！
※鼻…鼻骨を親指と人差し指で掴み固定し、反対の手で引きながら左右へ揺らす。
鼻が通り凛となる。
※口＆顎…上唇の中央・左右を、親指を中に入れ少し引きながら左右に順次揺らす。
下唇も三箇所を同じ様に揺らす。
上唇の中央を左右に掴み左右に揺らし、下唇も同じ様に揺らす。
唇の形を整え、品ある口元に。（あまり痛くない程度に）
以上　お試し下さい、必ず変化します。

	専門家の先生が分かりやすくアドバイス！


	アロマで感想対策
	鄭
	リフレサージュ品川
	(東京都・港区)


	コラーゲンを食す!!
	楊
	サロン・ド・コアン
	(名古屋市・中村区)


	超簡単!すぐ実践!美容レシピ!
	岩崎
	R' vivo salon and day spa
	(神戸市・西区)


	デトックス『白湯』&『…
	山梨
	ナンドゥリ
	(名古屋市・中区)


	冬の乾燥から肌を守る
	金田一奈緒子
	アムール
	(福島県・郡山市)


	美肌つくりの食べ物
	横山　真佐子
	SORA（宙）
	(京都市・西京区)


	簡単スープ豆乳鍋レシピ☆彡
	福冨
	ocha☆福～おちゃふく～
	(岐阜県・可児市)


	★簡単・便利・美味ゴマだれ★
	中原　美智子
	エルンテ
	(大阪市・中央区)


	メディカルハーブで美肌入浴
	mami
	makana
	(名古屋市・中区)


	簡単血液サラサラ漬
	みやもと
	碧の泉
	(広島市・西区)


	健康にも美容にもよい納豆
	大柴智子
	NANALA
	(東京都・新宿区)


	真の美を求めて・・・
	原田有記子
	エルミタージュ
	(兵庫県・川西市)


	いつでもサラツヤ☆美髪レシピ
	伊藤
	ほぐしや
	(大阪市・西区)


	肌ぷるぷる♪フェイシャルスパ☆
	豊田　葵
	シュシュ　ラシュラン
	(福岡県・糟屋郡)


	美の秘訣?!
	小林
	リナシェンテ
	(大阪府・高槻市)


	ウル肌☆簡単ボディオイル
	加藤
	フットセラピー　アネックス店
	(名古屋市・中区)


	美容レシピ
	妹尾まり栄
	リフレ　Refle
	(大阪市・北区)


	睡眠は一番の美容液
	釜野敍子
	SOINS
	(大阪市・天王寺区)


	美肌若返りレシピ
	廣川由佳
	Rose Body
	(大阪市・中央区)


	腰回し運動
	あま葉
	芦屋あきボディケア
	(兵庫県・芦屋市)


	さくら式美容法
	桜
	統合予防指導士　桜良子
	(大阪市・北区)


	美容レシピ
	近藤
	ラグジュアリースタイル
	(名古屋市・中区)


	捨てちゃダメ。お風呂で奇麗に!
	林　真由美
	エムズキュア・ボーテ
	(大阪府・吹田市)


	『朝食にフルーツを』
	蟹江知加
	サロンドチカ
	(神戸市・東灘区)


	美肌レシピ☆
	田口
	サロンドソレイユ
	(名古屋市・中区)


	レシピ??
	仮屋園かおり
	ル･タン天神イムズ店
	(福岡市・中央区)


	美容レシピ
	石沢　晶子
	ナウミスペース
	(東京都・世田谷区)


	便秘を解消して美肌へ
	岡本昌克
	なのはな鍼灸院
	(千葉県・茂原市)


	きのこきのこ。
	逸崎
	Dress Note
	(大阪市・中央区)


	みかんで元気な細胞づくり!
	かなえ
	シーズ・ラボ　丸の内店
	(名古屋市・中区)


	キレイにつながる美人入浴法☆
	kanae
	lache（ラシェ）
	(京都市・南区)


	ミキサー大活躍です(^^)v
	大田
	Glitter Eyes 心斎橋店
	(大阪市・中央区)


	～自然の香りでスキンケア～
	山本
	ラピスラズリ
	(埼玉県・所沢市)


	ヘルシークッキング
	高田　直美
	エストビューティー
	(大阪市・中央区)


	大豆で女子力アップ
	久羽
	レインボーガーデン
	(福岡市・西区)


	天然物でデトックス!!
	田中
	kaiwa
	(横浜市・都築区)


	とっておきの美容レシピ
	田島
	スクチャイ
	(大阪市・中央区)


	ローフードで美肌に。
	中野
	omoite
	(大阪市・都島区)


	日本の心☆お味噌汁
	日下恋
	BEAUTY STORE
	(名古屋市・中区)


	月桃石ケンで洗顔???
	門脇　道尚
	BLUE MOON
	(名古屋市・千種区)


	とにかく汗を出しましょう！
	伊藤
	スパ・アライブ
	(名古屋市・天白区)


	生姜蜂蜜でお手軽美容レシピ
	有馬　美帆
	A.カイロプラクティック天六整体院
	(大阪市・北区)


	美容レシピ
	向
	セラピエール梅田店
	(大阪市・北区)


	美容レシピ
	高瀬　ちひろ
	サロンLeo四ツ橋店
	(大阪市・西区)


	ツルツル美肌レシピ☆
	難波
	Beauty Care Salon Maria
	(奈良県・大和郡山市)


	美肌を作る簡単スープ
	MISA
	M-Beauty
	(札幌市・西区)


	疲れた肌には『美肌ホルモン』
	石川　善光
	インプルーヴ
	(東京都・中央区)


	【簡単リラックス法】
	塩見
	セラピエール心斎橋店
	(大阪市・中央区)


	♪朝の『美肌ドリンク』レシピ♪
	谷
	ANDOИA
	(神戸市・灘区)


	家族でブームの美肌作り♪
	小宮　桂月
	La couleur
	(愛知県・稲沢市)


	アラフォーの美肌育成オイル
	みたらい
	茉莉花‐ジャスミン‐
	(神戸市・中央区)


	簡単！キレイになる入浴術
	高木チカ子
	京華館
	(京都市・中京区)


	「美の秘訣」を大公開
	芦田沙姫
	Day Spa apish　－アピッシュ－
	(名古屋市・東区)


	お正月ダイエットゼリー
	ひかり
	アイウインク
	(東京都・渋谷区)


	美肌に最高!トマト鍋!!
	水口
	整体や雅‐みやび‐心斎橋店
	(大阪市・中央区)


	★アロマでリラックス睡眠★
	樋爪
	セラピエール京橋店
	(大阪市・都島区)


	簡単美肌コラーゲンスープ
	佐藤
	エステスペースTOHKA
	(愛知県・みよし市)


	健やかなお肌の為の簡単レシピ
	朝霧楊子
	エリアスプリングス
	(東京都・渋谷区)


	安心食材パック♪
	林
	JAMU神戸店
	(神戸市・中央区)


	中国医学は専門分野
	今中健二
	整体療法院　同仁広大
	(神戸市・中央区)


	身体を温めるスープ
	HANA
	花セラピールーム
	(名古屋市・千種区)


	お肌ぷるっぷるスープ
	こんどう
	スクーシェ
	(名古屋市・千種区)


	リラックスハーブティ
	橋立絵里奈
	パルトネール溝ノ口店
	(川崎市・高津区)


	質の良い眠りのつくり方
	井出　智美
	プレステージ渋谷
	(東京都・渋谷区)


	冬　到来
	ちさと
	アイ・プロティ
	(福岡市・中央区)


	☆ルーシーダットンで肩こり解消
	英喜
	Healing Art 花蓮
	(岐阜県・岐阜市)


	骨盤矯正で美しく
	片平悦子
	ヘルメス
	(福島県・福島市)


	ミョウガで夏を乗り切ろうレシピ
	石田
	リフレサージュイオン店
	(名古屋市・東区)


	美肌への道　ローズヒップオイル
	石塚
	ブラン・ド・ブラン
	(東京都・豊島区)


	簡単レシピ☆
	鄭　賢淑
	ラミュー
	(東京都・立川市)


	手作り「どくだみ化粧水」
	大森
	Glitter Eyes 東京目黒店
	(東京都・品川区)


	生姜で代謝UP
	西島　さくら
	ナチュラーレ心斎橋店
	(大阪市・中央区)


	賢い女の定番レシピ
	篠原
	JAMU　心斎橋店
	(大阪市・中央区)


	お肌を美しく保つ紫外線対策！
	大島
	ハイエストビューティー
	(名古屋市・熱田区)


	簡単!美と健康の薬膳スープ
	安藤
	City Oasis
	(名古屋市・中区)


	簡単!ヘルシー玉ねぎクッキー☆
	山路　恵理
	ナチュラーレ三宮店
	(神戸市・中央区)


	美容レシピ
	青島
	ぷちあくび
	(兵庫県・尼崎市)


	簡単美容Recipe♪
	若原　慶子
	ベーネ　-nail-
	(東京都・立川市)


	☆ジンジャーのススメ☆
	石井
	KINUKA ‐絹香‐
	(大阪市・北区)


	美容の初歩、朝食
	我妻
	fro
	(東京都・武蔵野市)


	冷え対策
	CRYSTAL MICHIKO
	ドリームハート
	(東京都・港区)


	疲れる!太る!肌問題は卵で解決
	多田見　隆朗
	多田見整体院
	(大阪市・浪速区)


	一日3食!!
	佐藤　睦美
	ALLURE 名古屋
	(名古屋市・中区)


	一石二鳥レシピ
	柿内
	リュバンドール
	(名古屋市・中区)


	簡単☆若返り?!スープ
	石口
	おほとか宝石岩盤浴
	(堺市・東区)


	☆精油とハーブの入浴剤☆
	MISA
	M-Beauty北口支店
	(札幌市・北区)


	雑穀米＆お野菜で美肌度アップ♪
	江島　澄
	プラージュ
	(福岡市・中央区)


	私のオススメ美容レシピ！
	関口利香
	エルクレスト原宿店
	(東京都・渋谷区)


	簡単　デトックスレシピ☆
	浅野佳奈
	フランジパニ
	(名古屋市・中区)


	■バナナの美肌パック■
	渡部
	アンテージュ・ガーデン戸田
	(埼玉県・戸田市)


	簡単な美肌美人レシピ
	児玉
	グリーンヴェール
	(愛知県・岡崎市)


	切って和えるだけ☆超簡単レシピ
	遥洸
	だいちのうた
	(三重県・鈴鹿市)


	若返りの化粧水
	Kanaco
	Les coeure nue
	(大阪市・北区)


	アロマの手作り化粧水☆
	吉村千恵
	BLESS ブレス
	(大阪市・中央区)


	エクステの裏話★
	hiro
	Hair’s Gallery 桜歌（おうか）
	(岐阜県・大垣市)


	日本酒のススメ
	ミゾグチ
	アクアリラックスクラブ
	(東京都・新宿区)


	二の腕簡単エクササイズ☆
	ゆりか
	トン・ポー
	(岐阜県・安八郡)


	簡単美容レシピ&しっと…
	宮田かおり
	Mahana
	(名古屋市・中村区)


	ダイエット美肌抜群のジュース
	山口勝美
	ナチュール　ミュー
	(京都市・中京区)


	実録☆頭皮のマッサージ
	青木美穂
	ウォーミングタッチ
	(東京都・江東区)


	美肌にコラーゲンとにんにく料理
	山本容子
	シナモンサロン
	(東京都・杉並区)


	美容レシピ☆
	増田由起子
	HARIS
	(名古屋市・中区)


	お肌、よみがえりました!
	原田　有記子
	ほぐしや
	(兵庫県・川西市)


	★★★　お水　★★★
	飯島
	Ka.rela
	(東京都・文京区)


	美肌レシピ(-^□^-)
	横内
	AccessHealth ＆ Beauty 稚乃針灸整骨院
	(大阪府・茨木市)


	冷え性改善!ポカポカ美肌レシピ
	山口　るみ子
	Sari
	(神戸市・中央区)


	歪みとり簡単体操☆
	古田　直美
	コレクションルーム彩
	(札幌市・中央区)


	2009年の目標は?
	大橋
	JAMU京都三条店
	(京都市・中京区)

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